Τι μπορείτε να κάνετε όταν βαρεθείτε στο σπίτι και στον υπολογιστή σας

Σίγουρα κάθε άνθρωπος στον πλανήτη έχει αναρωτηθεί επανειλημμένα τι μπορείτε να κάνετε όταν βαρεθείτε στο σπίτι και στον υπολογιστή σας ή στη δουλειά. Οι άνθρωποι χρειάζονται συνεχώς νέες εντυπώσεις, αλλιώς θα είναι συγκλονισμένοι με απελπισία και κατάθλιψη και αυτό θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εμφάνιση και την υγεία.

Τι να κάνετε όταν βαρεθείτε στο σπίτι

Μερικές φορές ένα άτομο δεν ξέρει τι να κάνει. Υπάρχει χρόνος και επιθυμία, αλλά τίποτα δεν έρχεται στο μυαλό. Αυτή είναι μια εκδήλωση της κατάθλιψης του Σαββατοκύριακου.

Εάν υπάρχει ελεύθερος χρόνος, αυτός είναι ένας λόγος για χαρά. Προσπαθήστε να περάσετε σωστά και με καλές εντυπώσεις.

Είναι εύκολο να καταλάβετε τον εαυτό σας εάν γνωρίζετε τρόπους να απαλλαγείτε από την πλήξη και να διαφοροποιείτε τη ζωή γεμίζοντας με χρώματα.

  • Σκεφτείτε ποια μαθήματα θέλετε.. Αν θέλετε να διαβάσετε, πηγαίνετε στο βιβλιοπωλείο και αγοράστε ένα βιβλίο. Για ανθρώπους που συμβαδίζουν με τις εποχές, σας συμβουλεύω να κατεβάσετε ένα βιβλίο στο Διαδίκτυο.
  • Μελετήστε μια ξένη γλώσσα. Οι ξένοι είναι χρήσιμοι στην εργασία ή στο ταξίδι. Εγγραφείτε για μαθήματα, παρακολουθήστε βίντεο και ηχογραφήσεις ή μάθετε Αγγλικά στο σπίτι σας.
  • Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία ή διαβάστε την αφίσα της ταινίας. Ανακαλύψτε λοιπόν ποιο νέο προϊόν θα κυκλοφορήσει σύντομα. Αν σας αρέσει η μουσική, μεταφορτώστε νέα τραγούδια στη συσκευή αναπαραγωγής.
  • Καθαρίστε το διαμέρισμα. Οργανώστε σε ντουλάπια, σε τραπέζια και ράφια. Εάν το σπίτι είναι καθαρό, αλλάξτε το και ανανεώστε το χώρο.
  • Θέλετε να μαγειρέψετε; Μάθετε το βιβλίο μαγειρικής. Βρείτε μερικές καλές συνταγές και μαγειρέψτε ένα μήλο στο φούρνο. Το μαγείρεμα θα σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο, να σηκώσετε τα πνεύματά σας και να απομακρύνετε την πλήξη.
  • Φροντίστε την υγεία σας και κρατήστε τη σωστή σας; Περάστε χρόνο στο άθλημα. Θα βοηθήσει το Διαδίκτυο, στο οποίο πολλά βίντεο μαθήματα και οφέλη.
  • Η άσκηση θα φέρει ευχαρίστηση. Στο σπίτι, κανείς δεν θα κατηγορήσει για την έλλειψη σύνθετων κινήσεων, προτιμώντας τα συγκροτήματα φωτός.

Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των επιλογών για την αντιμετώπιση της πλήξης στο σπίτι. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε όσα αναφέρω. Αυτό είναι ένα πρότυπο που οδηγεί να απαλλαγούμε από την πλήξη.

Εάν βαρεθείτε στον υπολογιστή

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εξοπλισμό ηλεκτρονικών υπολογιστών όλη την ώρα. Είναι παρούσα τόσο στην εργασία όσο και στο σπίτι. Οι νέοι άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς φορητό υπολογιστή ή smartphone. Μερικές φορές ακόμη και η τεχνική δεν σώζει από την πλήξη.

  1. Ελέγξτε το ταχυδρομείο. Δεν πρόκειται για την ανάγνωση νέων γραμμάτων, αλλά για τον καθαρισμό του κουτιού. Διαγράψτε τα περιττά μηνύματα και ταξινομήστε τις επαφές.
  2. Αλλάξτε τους κωδικούς πρόσβασης λογαριασμού για να αυξήσετε την ασφάλεια. Μόνο στην υποχρεωτική εντολή καταγράψτε τις αλλαγές σε ένα ημερολόγιο ή ένα σημειωματάριο.
  3. Ψάξτε για μια νέα δουλειά. Αν δεν σας αρέσει η τρέχουσα εργασία σας, βρείτε μια εναλλακτική λύση. Πρώτα, αποφασίστε για την επιθυμητή θέση και, στη συνέχεια, αναζητήστε θέσεις εργασίας στο Διαδίκτυο.
  4. Στείλτε μια κάρτα. Είναι βαρετό Θυμηθείτε τους ανθρώπους που πρόσφατα σας έκανε κάτι ευχάριστο. Σας ευχαριστώ, στείλτε τους μια κάρτα.
  5. Ταξινόμηση φωτογραφιών. Οι φωτογραφίες αποθηκεύονται στον σκληρό δίσκο του υπολογιστή. Οργανώστε το άλμπουμ φωτογραφιών, προσθέστε μερικές νέες εικόνες στα κοινωνικά δίκτυα.
  6. Συζητήστε με παλιούς φίλους ή συμμαθητές. Σίγουρα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με τους οποίους δεν έχετε δει ή δεν έχετε επικοινωνήσει εδώ και πολύ καιρό.
  7. Καθαρίστε το σκληρό δίσκο. Στον υπολογιστή υπάρχουν πολλά περιττά και ξεπερασμένα προγράμματα; Φροντίστε για την απομάκρυνσή τους. Έτσι, ελευθερώστε χώρο και βελτιώστε την απόδοση του υπολογιστή.
  8. Μάθετε τα πλήκτρα πρόσβασης. Χρησιμοποιείτε προγράμματα συχνά; Μάθετε τα πλήκτρα πρόσβασης που θα σας διευκολύνουν και θα σας βοηθήσουν να περάσετε το χρόνο.
  9. Γίνετε δημιουργικοί. Σας αρέσει η δημιουργική δουλειά; Δημιουργήστε ένα κολάζ φωτογραφιών. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, θυμηθείτε πολλές ευχάριστες στιγμές που θα αυξήσουν τα πνεύματά σας.
  10. Παίξτε παιχνίδια. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια χρήση για τον εαυτό σας, παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή λίγο. Προτείνω να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις επιλογές που αφορούν την ενεργό επικοινωνία με τους παίκτες.

Αυτή είναι η γνώμη μου. Μπορείτε να πληκτρολογήσετε κείμενο, να ακούσετε μουσική, να περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο, να ερευνήσετε εγκυκλοπαίδειες ή να γνωρίσετε.

Οδηγίες βίντεο

Υπάρχουν πολλές επιλογές και όλοι μπορούν να απαλλαγούν από την πλήξη και να διασκεδάζουν. Ενεργοποιήστε τη φαντασία, συντονίστε τις θετικές και μην είστε τεμπέλης.

Όταν βαρεθεί ενήλικας

Ένα άτομο δεν μπορεί κανονικά να υπάρχει χωρίς συναισθήματα και εντυπώσεις. Οι μονοτονικές τάξεις και οι εξίσου περασμένες μέρες οδηγούνται στην κατάθλιψη. Η πλήξη επηρεάζει άσχημα την αυτοεκτίμηση και δημιουργεί συμπλέγματα.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να κάνουν όταν βαρεθεί ενηλίκων. Και αυτό είναι καλό. Αν η επίθεση επιτεθεί, δηλώστε τον πόλεμο και πάλεψε με διάφορους τρόπους.

  • Σκεφτείτε τις επιθυμίες και τα όνειρα. Εάν έχετε από καιρό ήθελε να μάθετε μια ξένη γλώσσα, να παρακολουθήσετε τηλεοπτικά προγράμματα ή να χρησιμοποιήσετε βιβλία αυτοβοήθειας. Έτσι συνειδητοποιήστε το όνειρο.
  • Ανάπτυξη άλλων δεξιοτήτων. Αυτό θα κάνει το χόμπι ενδιαφέρον, θα αυξήσει το πολιτιστικό επίπεδο, θα συμβάλει στην επαγγελματική ανάπτυξη.
  • Καλύτερα. Ακόμη και αν είστε ειδικός σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα για να προσπαθήσουμε. Δεν υπάρχει όριο ανάπτυξης.
  • Διαβάστε τα βιβλία. Εάν αυτή η άσκηση δεν σας αρέσει, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι μέσω του Διαδικτύου. Θα είναι ευχαριστημένος με ενδιαφέροντα άρθρα και συμβουλές.
  • Επισκεφθείτε συγγενείς και φίλους. Ο ελεύθερος χρόνος είναι η σωστή στιγμή. Αρκετά μιλήστε, χαλαρώστε και ξεκουραστείτε.
  • Γνωστική μετάδοση. Εάν η ζωή συνοδεύεται από δυσκολίες και προβλήματα, δώστε προσοχή στην παρακολούθηση των θεματικών προγραμμάτων. Αυτή είναι η πηγή των πληροφοριών που λείπουν για την επίλυση του προβλήματος.
  • Ταινίες. Η κερδίζοντας πλήξη στο σπίτι θα σας βοηθήσει και θα δείτε τις ταινίες του νέου έτους. Χαλαρώνοντας μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης, δώστε στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί, κάτι που θα έχει θετική επίδραση στην απόδοση.
  • Μουσική. Ο καλύτερος τρόπος για να ανασηκώσετε τη διάθεση. Ακούστε τα αγαπημένα σας τραγούδια, χορέψτε, ασκηθείτε ή μαγειρέψτε. Το αποτέλεσμα του έργου της μουσικής θα βελτιωθεί μόνο.
  • Παιχνίδια. Τα παιχνίδια υπολογιστών, τα οποία μερικές φορές είναι εξαιρετικά χρήσιμα, βοηθούν να εξαλείψουμε τη λαχτάρα ενός ενήλικα. Τα παιχνίδια αναπτύσσουν λογική και αυξάνουν την ταχύτητα σκέψης.

Εάν οι μέθοδοι που αναφέρονται δεν είναι κατάλληλες, κάντε μια βόλτα στο πάρκο ή στο κέντρο της πόλης. Αν το σπίτι έχει ένα ζώο, υπέροχο. Δεν θα σας αφήσει να βαρεθείτε. Πετάξτε και παίξτε με το σκύλο, τη γάτα ή το κουνάβι. Μετά από αυτό, δεν θα υπάρχει ίχνος ανίας.

Βρίσκουμε την κατοχή ενός παιδιού όταν βαρεθεί

Το σπίτι είναι γεμάτο προμήθειες μωρών, και το παιδί βαρεθεί; Βιντεοπαιχνίδια, βιβλία και σχεδιαστές δεν ενδιαφέρονται πλέον, και από τα τηλεοπτικά κανάλια των παιδιών και τις σύγχρονες γελοιογραφίες άρρωστοι. Πώς να είναι;

Πριν ξεκινήσετε την καταπολέμηση της παιδικής πλήξης, καθορίστε τη βασική αιτία της εμφάνισης. Αυτό θα βοηθήσει στον εντοπισμό ενός τρόπου επίλυσης του προβλήματος. Γιατί λοιπόν το παιδί χάνει;

  1. Κουρασμένος από την οικιακή ψυχαγωγία, η ψυχή ποθεί για κάτι νέο.
  2. Είναι βαρεθεί γιατί είναι μέσα σε τέσσερις τοίχους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. Το παιδί έχει έλλειψη επικοινωνίας με φίλους και γονείς.

Αναφέρονται οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά παραβλέπουν. Θα καταλάβουμε πώς να δράσουμε και τι να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι η ζωή του μωρού γεμίζει με χαρά και διασκέδαση.

  • Εάν το παιδί σας έχει κουραστεί από βιβλία και παιχνίδια και δεν εμφανίζεται τίποτα ενδιαφέρον στην τηλεόραση, βρείτε μια νέα κατοχή. Αν το παιδί σας αρέσει να διαβάζει, δώστε μερικά φωτεινά περιοδικά ή ενημερωτικά βιβλία.
  • Το αγόρι θα ενδιαφέρεται για τα αυτοκίνητα και ο κατάλογος καλλυντικών θα ταιριάζει στο κορίτσι. Μια τέτοια έντυπη έκδοση θα πάρει το παιδί για πολύ καιρό και θα άρει τα πνεύματά σας.
  • Αν δεν υπάρχει τίποτα, πηγαίνετε για μια βόλτα με το παιδί σας. Η έξοδος αέρα συνδυάζεται με το επείγον θέμα. Μόλις φτάσετε στη νέα ατμόσφαιρα, το παιδί θα λάβει πολλά συναισθήματα και θα αναπνεύσει καθαρό αέρα, που είναι καλό για την υγεία.
  • Όταν περπατάτε, εστιάστε την προσοχή του παιδιού σας σε ορισμένα πράγματα: ζητήστε να κοιτάξετε τα σύννεφα, να ακούσετε τα πουλιά ή να μετρήσετε τα αυτοκίνητα. Πιστέψτε με, το παιδί θα απαντήσει πρόθυμα στο αίτημα.
  • Η έλλειψη γονικής προσοχής, μαζί με την έλλειψη ενδιαφέρουσας συζήτησης, είναι ένας από τους λόγους για την εμφάνιση της πλήξης στα παιδιά. Ταυτόχρονα δεν ενδιαφέρονται για δώρα, σοκολάτες και καλούδια. Αν δεν μπορείτε να αφήσετε την υπόθεση, προσελκύστε τα στο παιδί.
  • Όταν καθαρίζετε το σπίτι, δώστε στο μωρό ένα κουρέλι. Αφήστε τον να σκουπίσει τη σκόνη μαζί σας. Κλείστε τα ρούχα με το παιδί, διπλώστε τα παιχνίδια και μαγειρέψτε. Σε κάθε δουλειά υπάρχει ένα μάθημα για τη νεότερη γενιά.
  • Κάθε παιδί έχει πολλές ερωτήσεις. Αν το παιδί βαρεθεί, πείτε του κάτι ενδιαφέρον, απαντήστε σε όλα όσα ζητάει. Προσπαθήστε να κρατήσετε το μωρό από την πλήξη.

Μη φοβάστε να φανταστείτε και να είστε υπομονετικοί. Μόνο στην περίπτωση αυτή οι βαρετές ημέρες θα πετάξουν, αφήνοντας ευχάριστες εντυπώσεις.

Εάν βαρεθείτε στην εργασία

Οι άνθρωποι πηγαίνουν στην εργασία, καθώς αποτελούν πηγή εισοδήματος. Μια εργάσιμη ημέρα περνάει γρήγορα και συνοδεύεται από διασκέδαση και ο άλλος δεν φέρνει ευχαρίστηση.

Επίσης πηγαίνω καθημερινά, εργάζομαι για ώρες για το καλό της επιχείρησης και μερικές φορές βαριέμαι. Μέσω πειραματισμού και δοκιμών, ανέπτυξα αρκετές αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση της πλήξης.

  1. Για να ρυθμίσετε τη διάθεση, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα με αστεία και ενδιαφέροντα υλικά. Τέτοιες εικόνες θα σας φτιάξουν και θα σας κάνουν να γελάσετε.
  2. Στείλτε μερικές κόμικς σε έναν φίλο ή έναν συνάδελφό σας. Πιστέψτε με, να καταπολεμήσετε την πλήξη ευκολότερα. Το κύριο πράγμα που οι αρχές δεν γνώριζαν.
  3. Τα κοινωνικά δίκτυα είναι γεμάτα από demotivators. Κάθε εικόνα έχει ένα μαύρο πλαίσιο και σχολιάζει την επιγραφή. Οι περισσότεροι από αυτούς φέρνουν νόημα, αναγκάζοντας ένα άτομο να σκεφτεί.
  4. Όπως το KVN; Στο Διαδίκτυο πολλά θέματα. Τα σύντομα αλλά αστεία βίντεο δεν θα επιτρέψουν να ξεπεραστεί η πλήξη. Κάντε λήψη του βίντεο στο τηλέφωνό σας ή παρακολουθήστε online.
  5. Στον αγώνα ενάντια στην πλήξη θα βοηθήσουν εφαρμογές που προσφέρουν κοινωνικά δίκτυα. Μόνο η πολιτική όλων των εταιρειών δεν τους επιτρέπει να χρησιμοποιούν.
  6. Η μουσική είναι άλλη επιλογή. Χρησιμοποιώντας ένα συμπαγές φορέα, μπορείτε να κάνετε την εργασία και να απολαύσετε τα αγαπημένα σας κομμάτια. Το κύριο πράγμα που ο ήχος ήταν πιο ήσυχος, αλλιώς δεν θα ακούσετε το αίτημα ή την εντολή.
  7. Οι άνθρωποι που δεν αντιπροσωπεύουν τη ζωή χωρίς χιούμορ, σας συμβουλεύω να δώσετε προσοχή στα αστεία των συναδέλφων. Συνιστούμε μόνο να αστειεύεστε απαλά, προσπαθώντας να μην αγγίξετε την υπερηφάνεια του "αδελφού με όπλα".
  8. Εάν οι αναφερόμενες μέθοδοι δεν ταιριάζουν ή αποτυγχάνουν να τις χρησιμοποιήσουν, πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι με ισχυρό τσάι και πιάστε τη σοκολάτα. Αυτή η συναρμογή θα προσφέρει μια ορμή ευτυχίας των ορμονών.

Από αυτό το σημείο, δεν θα υπάρχουν βαρετές εργάσιμες ημέρες αν ακούσετε τις συστάσεις και τις εφαρμόσετε στην πράξη. Μια τέτοια προσέγγιση θα κάνει τη ζωή διασκεδαστική και θα κάνει τα χρήματα ευχάριστα.

Τι να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας - μια λίστα ιδεών

Όλοι ανυπομονούν την ημέρα των διακοπών. Ωστόσο, μετά την επίθεση δεν ξέρει τι να κάνει στον ελεύθερο χρόνο του. Γιατί συμβαίνει αυτό; Καθ 'όλη την εβδομάδα, οι άνθρωποι κερδίζουν χρήματα και ξοδεύουν το Σαββατοκύριακο στο σπίτι και στην οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, αντί για ξεκούραση, μαγειρεύουν, πλένονται και καθαρίζουν.

Θα σας πω πώς να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας ώστε το σώμα και η ψυχή σας να χαλαρώσουν πλήρως. Κρατήστε ένα ημερολόγιο και γράψτε ιδέες για το επόμενο Σαββατοκύριακο. Εάν η φαντασία αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή, χρησιμοποιήστε τις ιδέες που μοιράζομαι.

  • Φροντίστε τον εαυτό σας. Πηγαίνετε στο σαλόνι μασάζ ή στο κομμωτήριο. Εάν δεν θέλετε να πάτε οπουδήποτε, κανονίστε ένα σαλόνι στο σπίτι. Τα καταστήματα προσφέρουν καλλυντικά για τα μαλλιά και το δέρμα στο απόθεμα.
  • Παρακολουθήστε μια ταινία. Η ταινία θα κάνει το χόμπι ευχάριστο. Καθίστε στον καναπέ, τραβήξτε το ποπ κορν και ενεργοποιήστε την ταινία.
  • Κάνε ό, τι αγαπάς. Πλέκω, σαπούνι ή ψάρεμα. Τα χόμπι θα διασκεδάσουν και θα δώσουν στους αγαπημένους τους δώρα.
  • Συζήτηση με φίλους. Ως εναλλακτική λύση σε αυτές τις μεθόδους, επιλέξτε να συνομιλήσετε με φίλους. Πηγαίνετε στην καφετέρια της εταιρείας ή πηγαίνετε στη φύση. Σε μια θορυβώδη και κουπί ομάδα δεν είναι ποτέ βαρετό.
  • Ενεργός ψυχαγωγία. Υπάρχουν παιδιά; Σε αυτή την περίπτωση, επιλέξτε την ψυχαγωγία ανάλογα με τα γούστα τους. Τα παιδιά προτιμούν υπαίθριες δραστηριότητες. Ποδηλασία ή κολύμπι είναι μια μεγάλη επιλογή.
  • Λύστε παζλ και σταυρόλεξα. Κάντε αυτό το επάγγελμα ένα συλλογικό χόμπι, λύνοντας προβλήματα με την οικογένειά σας. Πάρτε ένα οικογενειακό παιχνίδι.
  • Πηγαίνετε στο τσίρκο ή το ζωολογικό κήπο. Εάν η ψυχή θέλει διακοπές, πηγαίνετε στο τσίρκο ή την οικογένεια των ζωολογικών κήπων. Οποιαδήποτε από αυτές τις δραστηριότητες θα κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα, και εσείς, βλέποντας τα χαμόγελα τους, θα πάρει ένα μέρος της ευτυχίας.

Κάθε άτομο έχει τη δική του προσέγγιση για την οργάνωση της ανάπαυσης. Οι ήσυχοι άνθρωποι όπως ο καναπές και η τηλεόραση, και οι ζωντανοί άνθρωποι προτιμούν τα βουνά και τα δάση. Στόχος για μια αλλαγή της δράσης, διαφορετικά η πλήξη θα ξεπεραστεί.

Να είστε θετικοί στη ζωή. Παρέχοντας σημασία στη ζωή, ξεφορτωθείτε τα προβλήματα.

Εν κατακλείδι, πείτε τους λόγους για μια βαρετή ζωή. Ίσως δεν συμφωνείτε με τη γνώμη μου, αφήστε τις επιλογές σας στα σχόλια.

  1. Στενή προοπτική. Οι άνθρωποι που έχουν την άποψη ότι εκτός από την εργασία, στο σπίτι, ένα σούπερ μάρκετ και έναν καναπέ με μια τηλεόραση, δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο, είναι λάθος.
  2. Δεν υπάρχει επιθυμία. Τα άτομα που δεν έχουν όνειρα ή επιθυμίες ζουν σύμφωνα με ένα πρότυπο: πηγαίνουν στη δουλειά, επιστρέφουν και συνεχίζονται για πάντα.
  3. Προβλέψιμο αποτέλεσμα. Αν κάποιος είναι πεπεισμένος ότι αργά ή γρήγορα θα φτάσει στο στόχο, χάνει ευελιξία και αυθορμητισμό. Ως αποτέλεσμα, η ζωή περνά απαρατήρητη.
  4. Παγίδα επιτυχίας. Μετά την επιτυχία, οι άνθρωποι γεμίζουν με δόξα και δίνουν προσοχή στις υπερβολές, αντί να θέτουν πιο περίπλοκο στόχο.

Χρησιμοποιήστε τη γνώση της πλήξης στο σπίτι και στην εργασία όπως κρίνετε κατάλληλο. Οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να γεμίσετε τη ζωή με χαρά και διασκέδαση. Θα σας δω σύντομα!

Αφήστε Το Σχόλιό Σας