Γιατί τα πόδια πρήζονται στις γυναίκες και τι να κάνουν

Πολλές γυναίκες εξοικειώνονται με το πρόβλημα όταν τα πόδια φαίνονται υπέροχα το πρωί και το βράδυ υπάρχει μια αίσθηση δυσφορίας, κόπωσης στα πόδια και οξεία, μη ελκυστική εμφάνιση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Ως εκ τούτου, έχοντας παρατηρήσει ότι τα πόδια έχουν αλλάξει την εμφάνισή τους, μάλλον, να απαλλαγούμε από το γιατί τα πόδια των γυναικών είναι πρησμένα και να αποφασίσει τι να κάνει.

Αιτίες διόγκωσης των κάτω άκρων στις γυναίκες

  • Καρδιακή νόσος. Οίδημα που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις, εμφανίζεται το βράδυ και εξαφανίζεται μετά τον ύπνο. Συνήθως είναι συμμετρικοί, εξαπλωμένοι στους αστραγάλους, κάτω πόδια και μέρος του μηρού. Το δέρμα στο σημείο του οιδήματος είναι χλωμό, τεντωμένο και κρύο. Οίδημα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο δεξιό άνω τεταρτημόριο, μυϊκή αδυναμία και δύσπνοια. Με τέτοια συμπτώματα, μια επείγουσα ανάγκη να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο.
  • Νεφρική νόσο. Σε περίπτωση νεφρικών νόσων, το οίδημα των ποδιών συνοδεύεται από οίδημα στο πρόσωπο, πόνο στην πλάτη και αλλαγή στο χρώμα των ούρων. Εάν εντοπίσετε αυτά τα συμπτώματα, δεν μπορείτε να αναβάλλετε την επίσκεψη στον νεφρολόγο.
  • Παραβίαση λεμφικής αποστράγγισης. Οίδημα που παραβιάζει λεμφική αποστράγγιση ή λεμφοίδημα εκτείνεται στον αστράγαλο και το κάτω πόδι, μερικές φορές επηρεάζεται το γόνατο. Πυκνό πρήξιμο εμφανίζεται το βράδυ και δεν εξαφανίζεται. Κατά κανόνα, ένα πόδι πρήζεται, μετά από κάποιο διάστημα ο άλλος πρήζεται, αλλά το πρήξιμο είναι λιγότερο έντονο σε αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η θεραπεία με έναν φλεβολόγο θα βοηθήσει.
  • Παραβιάσεις της εκροής των φλεβών. Σε αυτή την περίπτωση, το οίδημα είναι χαλαρό, συχνά μαλακό, εμφανίζεται στη θέση του ελαστικού των κάλτσες και κάλτσες. Σταθερά οίδημα και αγγειακά "αστέρια" στα πόδια δείχνουν την ανάπτυξη κιρσών. Η σωστή θεραπεία που συνταγογραφείται από έναν φυλλολόγο, μπορεί να αποτρέψει την εξέλιξη της νόσου.
  • PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). Οίδημα των ποδιών και των ποδιών είναι δυνατό στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Προκαλούνται από ορμονική ανισορροπία. Κατά κανόνα, τα οίδημα αυτά είναι μικρά και εξαφανίζονται μετά την ολοκλήρωση κρίσιμων ημερών. Εάν το πρήξιμο είναι ανησυχητικό, θα πρέπει να υπογράψετε για μια διαβούλευση με έναν γυναικολόγο και έναν ενδοκρινολόγο.
  • Εγκυμοσύνη Οίδημα στην ύστερη εγκυμοσύνη δεν είναι ασυνήθιστο. Εμφανίζονται στα πόδια και τις κνήμες, τότε μπορούν να κινηθούν ψηλότερα. Είναι πολύ πιο σοβαρό όταν το οίδημα συνοδεύεται από αύξηση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στα ούρα και την αρτηριακή υπέρταση. Στη συνέχεια, υποδεικνύουν την παθολογία των νεφρών σε εγκύους (νεφροπάθεια). Η διαδικασία προσδιορισμού της διάγνωσης και της συνταγής της θεραπείας θα πρέπει να παρακολουθείται από έναν γυναικολόγο.

Τι να κάνετε με το πρήξιμο των ποδιών;

Αρχίζοντας τη θεραπεία, πρέπει να καταλάβετε ότι το πρήξιμο είναι ένα από τα συμπτώματα της νόσου. Θα είναι δυνατό να επιλυθεί τελείως το πρόβλημα μόνο με την εφαρμογή της σύνθετης θεραπείας που έχει αναπτυχθεί και συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Η ιατρική έχει αναπτύξει ένα μεγάλο αριθμό μεθόδων θεραπείας και πρόληψης ασθενειών που προκαλούν οίδημα των ποδιών.

  1. Venotonics. Τζελ και αλοιφές που βελτιώνουν τη ροή του αίματος και ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Συχνά περιέχουν νατριούχο ηπαρίνη. Ενεργοποιώντας την ανταλλαγή ιστών και συμβάλλοντας στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, τα κεφάλαια εξαλείφουν τη στασιμότητα του υγρού. Τα βεντούζες ανακουφίζουν από οίδημα και κόπωση που προκαλούνται από μεγάλες διαδρομές και υψηλές θερμοκρασίες, οπότε θα πρέπει να βρίσκεστε στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών εάν πρέπει να πετάξετε ή να ξεκουραστείτε σε καυτά άκρα.
  2. Πλεκτομηχανές συμπίεσης. Μην παραμελείτε ένα τόσο σημαντικό μέσο θεραπείας και πρόληψης των νόσων των ποδιών, όπως τα πλεκτά, τα οποία χωρίζονται σε προληπτικά και θεραπευτικά. Κάλτσες και καλσόν θα κάνουν. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε προφυλακτική ελαστική συμπίεση με έναν γιατρό. Επιτρέπεται να χρησιμοποιούν υγιείς ανθρώπους που πρέπει να περάσουν πολύ χρόνο καθισμένοι ή όρθιοι. Τα θεραπευτικά πλεκτά συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό που θα συμβουλεύει τον ασθενή και θα επιλέγει ένα μεμονωμένο προϊόν που θα ικανοποιεί τις παραμέτρους του ποδιού. Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις, αγοράστε οποιοδήποτε είδος ένδυσης συμπίεσης μόνο σε ένα φαρμακείο.
  3. Παρασκευές διουρητικών ιδιοτήτων, φυτικά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αυτά τα μέσα προσεκτικά και υπό τον έλεγχο του γιατρού. Ορισμένα φάρμακα διουρητικά δρουν γρήγορα, αλλά το κάλιο που απαιτείται για την κανονική λειτουργία της καρδιάς απομακρύνεται από το σώμα. Από τις παρενέργειες ορισμένων, πρέπει να σημειωθεί μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η καλύτερη επίδραση των διουρητικών επιτυγχάνεται τη νύχτα, έτσι εφαρμόζονται πριν από τον ύπνο και μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιείτε συνεχώς φυτικά σκευάσματα, μπορεί να προκαλέσει εθισμό και αφυδάτωση.
  4. Μασάζ λεμφικού αποστράγγισης. Η διαδικασία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, διότι εκτός από την επούλωση, έχει και ομορφιά. Ένα άλλο όνομα για λεμφική αποστράγγιση είναι η πιεσοθεραπεία των ποδιών. Κατά τη διάρκεια του μασάζ υλικού, η λεμφική ροή επιστρέφει στο φυσιολογικό, αποκαθίσταται η ισορροπία του υγρού και αφαιρείται ο περίσσεια λιπαρού ιστού. Μετά από αυτό, πρήξιμο και κόπωση στα πόδια. Παρά τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις: το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση της εμμηνόρροιας, ο διαβήτης, οι δερματικές παθήσεις, οι κακοήθεις όγκοι και η νεφρική ανεπάρκεια.
  5. Φυσική δραστηριότητα Η μετακίνηση θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων στα πόδια. Το τρέξιμο, το περπάτημα, το πατινάζ και το σκι, η ποδηλασία θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης οίδημα. Το καλύτερο άθλημα για να απαλλαγείτε από την πρήξιμο είναι το aqua aerobics. Εκτός από την εξαιρετική σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της κίνησης, το νερό ενεργεί στο δέρμα, ασκώντας πίεση και εμποδίζοντας την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας έτσι το οίδημα.

Λαϊκές θεραπείες κατά του οιδήματος των κάτω άκρων στις γυναίκες

Εκτός από τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντι-οίδημα από την παραδοσιακή ιατρική.

  • Έγχυση λευκών φύλλων σημύδας. Ρίχνουμε 1-2 φλιτζάνια θρυμματισμένα φύλλα σημύδας με 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για 24 ώρες. Πίνετε 0,5 ποτήρι όχι περισσότερο από 5 φορές την ημέρα.
  • Πίνετε από φρέσκα λαχανικά. Θα χρειαστείτε 0,5 φλιτζάνια χυμό καρότου, την ίδια ποσότητα φρεσκοστυμμένου χυμού αγγουριού και ένα μέτριο λεμόνι. Όλα τα ανακατέψτε και διαιρέστε το ποτό σε τρία μέρη. Πίνετε 3 φορές την ημέρα προσθέτοντας το ίδιο μέρος ζεστού βρασμένου νερού.
  • Τρίψτε το νερό σκόρδου. Σε 0,5 λίτρα ζεστού νερού, προσθέστε ένα κεφάλι από σκόρδο, το οποίο έχει πλυθεί σε υδαρή κοπριά. Βράστε και αφήστε να εγχυθεί. Τα πόδια ξεπλένονται με ζεστό ζωμό και η μάζα του σκόρδου τρίβεται στους μοσχάρια και τα πέλματα.
  • Συμπίεση των ελαίων. Τα έλαια ελιάς και καμφοράς αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες. Το μασάζ στην σύνθεση τρίβεται στο δέρμα των ποδιών από τα δάκτυλα στις αρθρώσεις γονάτων. Τυλίξτε τα πόδια σας με ένα βαμβακερό ύφασμα, στη συνέχεια ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντίλι. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αν αφήσετε τη συμπίεση μια νύχτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 30 ημέρες.
  • Λάχανο συμπίεση. Στα πόδια και τους αστραγάλους επάνω σε προεξέχοντα φύλλα λάχανου. Η συμπίεση στερεώνεται με επίδεσμο ή γάζα και αφήνεται όλη τη νύχτα.

Γιατί τα πόδια γέρνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οίδημα των ποδιών σε έγκυες γυναίκες δεν είναι ασυνήθιστο. Ωστόσο, είναι προκαταρκτικό να καταλάβουμε εάν αυτό είναι πραγματικά οίδημα ή απλά έγκυος έχει ανακάμψει. Σχετικά με την παρουσία οίδημα ισχυρίζονται, αν τα συνήθη παπούτσια γίνονται μικρά, περισσότερο από 300 γραμμάρια βάρους προστίθεται ανά εβδομάδα. Εάν η διόγκωση δεν οφείλεται σε καρδιακή ή νεφρική νόσο, εμφανίζεται συνήθως μετά την τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Για αυτή την περίοδο, οίδημα του προσώπου και των χεριών είναι χαρακτηριστικό.

Δεν πρέπει να θεωρείται παθολογία. Το νάτριο συσσωρεύεται στο σώμα της εγκύου, διατηρώντας το νερό, το οποίο οδηγεί σε οίδημα. Η κατάσταση επιδεινώνεται από τη ζέστη, τρώγοντας τηγανητά και αλμυρά τρόφιμα. Οι κίνδυνοι για την υγεία για γυναίκες όπως οίδημα δεν αντιπροσωπεύουν. Αρκεί να ξεκουραστεί μια έγκυος γυναίκα, να μειώσει την κατανάλωση αλμυρών τροφών, να πάρει τσάι διουρητικών και το πρήξιμο θα μειωθεί.

Εάν το πρήξιμο γίνει πολύ μαζικό, η γυναίκα κερδίζει βάρος πέρα ​​από τον κανόνα και το πρήξιμο δεν μειώνεται σε ηρεμία, πρέπει να μιλάμε για επιπλοκές που απαιτούν την επίβλεψη των γιατρών.

Γιατί τα πόδια φουσκώνουν στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Οίδημα είναι μια συσσώρευση περίσσειας υγρού στους ιστούς. Τα πόδια μπορεί να διογκωθούν σε νέους, υγιείς ανθρώπους, αλλά με την ηλικία, το πρόβλημα αυτό γίνεται πιο οξύ. Εάν το πρήξιμο επαναληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, φλεβικά οζίδια, σκουρόχρωμα, φλέβες αράχνης εμφανίζονται στα πόδια, αυτά είναι πρόδρομοι των κιρσών.

Τώρα αυτή η ασθένεια είναι "νεώτερη" και εμφανίζεται στις γυναίκες μετά από 30 χρόνια και ακόμη νεότερη, αλλά με την ηλικία, η πιθανότητα ανάπτυξης της είναι υψηλότερη. Με ιδιαίτερη προσοχή στα προβλήματα των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων θα πρέπει να απευθύνεται στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια. Τα σκάφη γίνονται πιο αδύναμα, η διαδικασία εκροής φλεβικού αίματος διαταράσσεται, επομένως οι αλλαγές με τα πόδια σε αυτή την ηλικία είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν φλεβολολόγο.

Αιτίες διόγκωσης των ποδιών στη θερμότητα

Για να κατανοήσετε τα αίτια του οίδηματος των ποδιών, ανακαλέστε το μάθημα της ανατομίας του σχολείου. Η καρδιά οδηγεί αίμα στα κάτω άκρα, και πίσω επιστρέφει χάρη στις βαλβίδες στις φλέβες και ωθεί το αίμα στην καρδιά. Αυτή είναι η ουσία της περιφερειακής κυκλοφορίας. Σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, το κυκλοφορικό σύστημα προσπαθεί να αποτρέψει την υπερθέρμανση του σώματος. Τα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών διαστέλλονται, αποτρέποντας την υπερθέρμανση των ποδιών. Εξαιτίας αυτού, δεν υπάρχει πλήρης εκροή αίματος και συνεπώς υπάρχει οίδημα των ποδιών στη θερμότητα.

Επιπλέον, στη ζέστη της υπερβολικής εφίδρωσης. Με το σώμα αυτό χάνει το αλάτι που απαιτείται από τις φλέβες. Είναι το αλάτι που «τραβάει» το αίμα από τους ιστούς και η έλλειψη επαρκούς ποσότητας προκαλεί οίδημα των ποδιών. Κατά κανόνα, μετά τον ύπνο και την ανάπαυση, περνούν. Για να αντιμετωπίσει το πρήξιμο στη ζέστη θα βοηθήσει το μπάνιο με αλάτι, ξηρή μουστάρδα, εκχύλισμα πεύκων βελόνες.

Παρά την ποικιλία των μεθόδων για τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών, ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή προβλημάτων είναι η πρόληψη στο σπίτι. Έλεγχος υπερβολικού βάρους, μείωση πρόσληψης αλατιού, άρνηση λιπαρών, γλυκών τροφίμων και αλκοόλ, λήψη βιταμινών Β, Γ, Ε, άνετα παπούτσια, ενεργός τρόπος ζωής - αυτές οι απλές δραστηριότητες θα ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα οίδημα.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας