Πώς να καθαρίσετε τη λεμφαδέλα στο σπίτι

Το ανθρώπινο λεμφικό σύστημα είναι στενά συνδεδεμένο με το κυκλοφορικό σύστημα, το συμπληρώνει και αλληλεπιδρά με αυτό. Το υγρό που κυκλοφορεί στα λεμφικά αγγεία ονομάζεται λέμφωμα. Η κίνηση είναι αργή, με μικρή πίεση. Η λεμφαδένα εκτελεί σημαντικές λειτουργίες: εμπλουτίζει το υγρό του ιστού με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, μεταφέρει το αίμα και συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες. Αφαιρεί τις τοξίνες και τις σκωρίες από τις δομές των ιστών.

Προετοιμασία και προφυλάξεις

Οι περισσότερες μέθοδοι καθαρισμού είναι ασφαλείς, γρήγορες και αποτελεσματικές, αλλά ορισμένες διαδικασίες αντενδείκνυνται λόγω σοβαρών ασθενειών. Αυτό απαιτεί προηγούμενη συνεννόηση με έναν γιατρό.

Απόλυτες αντενδείξεις στη διαδικασία είναι:

  • Κακοήθης νόσος.
  • Οξεία θρομβωτική διαδικασία στο σώμα.
  • Καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια.
  • Λοιμώδη νοσήματα στο οξεικό στάδιο.
  • Εγκυμοσύνη

Για να αποκλειστούν οι αντενδείξεις, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση: μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, έλεγχος του ρυθμού παλμών, διενέργεια γενικών εξετάσεων αίματος και ούρων. Αυτό θα αποφύγει δυσάρεστες εκπλήξεις.

Αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους

Οι λαϊκές μέθοδοι καθαρισμού λεμφικών εμφανίστηκαν πολύ πριν από το άνοιγμα του λεμφικού συστήματος. Οι άνθρωποι ήταν γνωστοί για τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτών των μεθόδων για διάφορες παθήσεις, αλλά η σύνδεσή τους με τη λέμφη αποκαλύφθηκε αργότερα.

Φαρμακευτικά βότανα

Υπάρχουν φυτά, εγχύσεις και αφέψημα τα οποία συμβάλλουν στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά είναι sabelnik, ρίγανη, λάχανο, βαλσαμόχορτο, ακακία, τσουκνίδα, καστανιά και πολλά άλλα.

Προετοιμάστε μια φυτική συλλογή από λευκά λουλούδια ακακίας, αγκινάρες από Ιερουσαλήμ, μίσχους και φύλλα ξυλώδους φύλλου, φύλλα τσουκνίδας, θυμάρι, ρίγανη, βύνη του Αγίου Ιωάννη, ταξιανθίες φώκιας και φύλλα αλογοουρά. Αλέθοντας και αναμειγνύοντας όλα αυτά τα βότανα, κάνετε μια έγχυση από αυτά. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό μία κουταλιά της προκύπτουσας μάζας, του στελέχους και του ποτού σε μικρές μερίδες. Πάρτε ένα ποτήρι την ημέρα.

Ένας άλλος τρόπος - χρησιμοποιώντας έγχυση από ρίζες πικραλίδα: 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες ρίζες ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζουμε για 5 λεπτά, επιμείνουμε ώρα. Επιμείνετε να πίνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Φυσικοί χυμοί

Για το σκοπό αυτό, βοηθήστε τους χυμούς εσπεριδοειδών: γκρέιπ-φρουτ, λεμόνι και πορτοκάλι. Χάρη στα φυσικά οργανικά οξέα και τις βιταμίνες, συμβάλλουν στην ενεργοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης.

Η διαδικασία ξεκινάει το πρωί και έχει ως εξής: πάρτε 4 χυμούς γκρέιπφρουτ, 3 λεμόνια και 5-6 πορτοκάλια. Αραιώστε με ένα λίτρο νερό και πίνετε ένα ποτήρι κάθε ώρα μέχρι να τελειώσει. Παρασκευάζουμε ξανά το χυμό και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία.

Συνεχίζουμε για τρεις ημέρες. Τα βράδια, μπορείτε ακόμα να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού. Λίγες ημέρες μετά τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να τρώτε φυτικά τρόφιμα.

Σκόρδο, κρεμμύδι και λεμόνι

Το σκόρδο, το κρεμμύδι και το λεμόνι χρησιμοποιούνται ευρέως σε διάφορες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Για να καθαρίσετε τα αγγεία του λεμφικού συστήματος, ένα κρεμμύδι, ένα κεφάλι σκόρδο και ένα λεμόνι λαμβάνονται μαζί με τη φλούδα. Τα συστατικά ψιλοκομίζονται, αναμιγνύονται και στη συνέχεια χύνεται σε ένα λίτρο βραστό γάλα. Ο ζωμός βράζει για αρκετά λεπτά (το γάλα είναι τυλιγμένο όταν προστεθεί το λεμόνι). Το αποτέλεσμα φιλτράρεται, ψύχεται και πίνει μισό φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Κρατήστε το στο ψυγείο. Η διάρκεια της πρόσληψης είναι 3-4 ημέρες, και αυτές τις μέρες τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να αποφεύγονται.

Ο καθαρισμός των λεμφαδένων του Θιβέτ

Η συνταγή βασίζεται στη χρήση του αλκοολούχου βάμματος από χυμούς φαντασίας, μήλου, καρότου και τεύτλων. Το Celandine περνάει μέσα από ένα μύλο κρέατος και πιέζεται έξω από το χυμό, φιλτράροντας. Αναμείξτε 70 ml αλκοόλης και 450 ml χυμού. Την πρώτη ημέρα, πάρτε 1 σταγόνα πριν το πρωινό, 2 σταγόνες πριν το δείπνο και 3 σταγόνες πριν το δείπνο. Στη συνέχεια, προσθέστε καθημερινά 1 σταγόνα σε κάθε υποδοχή. Μετά την επίτευξη της πρωινής δόσης των 15 σταγόνων, η ποσότητα του βάμματος μειώνεται με την αντίστροφη σειρά, φθάνοντας σε 1 σταγόνα. Εκτός από την έγχυση κυανδίνης, ο χυμός καρότου-μήλου αναμειγνύεται με παντζάρια σε αναλογία 4: 1, πίνει 150-200 ml πριν από τα γεύματα.

Σάουνα ή μπάνιο

Στη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα και εισήλθε σταθερά στο μπάνιο με μια σκούπα από τσουκνίδα, σάουνα με ατμόλουτρο και πισίνα, χαμάμ και πολλά άλλα. Μπορούν να διαφέρουν σε διαφορετικά έθνη, αλλά ένα πράγμα τα ενώνει - οι θερμικές διαδικασίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό και βελτιώνουν την λεμφική αποστράγγιση.

Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, οι διαδικασίες επαναλαμβάνονται αρκετές φορές την εβδομάδα για ένα μήνα. Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο αν αντισταθμίσετε την απώλεια υγρού όχι με το συνηθισμένο νερό, αλλά με φρέσκους χυμούς.

Αποσπάσματα και βδέλλες

Στην αρχαιότητα, η αιμοληψία έγινε για οποιονδήποτε λόγο - κατά της ημικρανίας, του σωματικού πόνου, της κόπωσης, της αδυναμίας και της αυξημένης ευερεθιστότητας. Τώρα αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σπάνια, καθώς το οπλοστάσιο θεραπευτικών παραγόντων στην ιατρική έχει επεκταθεί σημαντικά. Ωστόσο, η αιμοληψία παραμένει μια αποτελεσματική μέθοδος. Με την αφαίρεση μέρους του αίματος, το στρες απομακρύνεται από την κυκλοφορία του αίματος και το λεμφικό κρεβάτι και το αίμα αναπληρώνεται και ανανεώνεται.

Από τεχνική άποψη, η αιμοληψία πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους: μέσω διατρήσεων με έγχυση, ρηχών τομών του δέρματος ή με τη βοήθεια ιατρικών βδέλλων. Η χρήση των βδέλλων - η υδραγωγία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος, αν και μια δυσάρεστη. Τα λαική εκκρίνουν τις ουσίες του αίματος που συμβάλλουν στην υγροποίηση του, βελτιώνοντας έτσι τη μικροκυκλοφορία, τη λεμφική ροή, τον μεταβολισμό των ιστών.

Η μέθοδος καθαρισμού λεμφαδένων σύμφωνα με τον Butakova

Ο συγγραφέας αυτής της τεχνικής είναι Ο.Α. Butakova - προσφέρει μια πορεία λεμφατικής θεραπείας με τη χρήση φυσικών προϊόντων: δισκία ρίζας γλυκόριζας, κοράλλι, καφέ φύκια, κάψουλες Aktivin (BAA), σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών Altimate, παρασκευάσματα αγκινάρας και προβιοτικά.

Υπάρχουν πολλά προγράμματα για τη χρήση ναρκωτικών, θεωρούν ένα από τα πιο δημοφιλή.

  1. Ένα δισκίο ρίζας γλυκόριζας διαλύεται σε μισό ποτήρι νερό. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  2. Μετά από 15-20 λεπτά, πιείτε ένα ποτήρι κοραλλιογενές νερό.
  3. Μετά από 3 ώρες, πάρτε την προετοιμασία φύτρων. Προσροφά τις τοξικές ουσίες και τους εμποδίζει να επανέλθουν στην λεμφαδένα.
  4. Πάρτε ένα χάπι της αγκινάρας (για να καθαρίσετε τη χοληφόρο οδό).
  5. Χρησιμοποιήστε φάρμακα Aktivin, Altimeyt και προβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες.
  6. Διάρκεια μαθήματος - 10 ημέρες.

Οδηγίες βίντεο

Walking λεμφικού καθαρισμού

Κατεψυγμένο καθαρό νερό (2 λίτρα), λίγο πριν την έναρξη της διαδικασίας. Στη συνέχεια, παρασκευάστε 900 ml χυμού από φρέσκα γκρέιπφρουτ, τα ίδια από φρέσκα πορτοκάλια και 200 ​​ml χυμού λεμονιού. Όλα μπερδεύονται.

Το πρωί με άδειο στομάχι κάνει ένα κλύσμα καθαρισμού, προσθέτοντας σε αυτό μια κουταλιά μήλου μηλίτη μηλίτη. Στη συνέχεια, πάρτε ένα ζεστό ντους ή μπανιέρα, και στη συνέχεια πιείτε 200 ml του παρασκευασμένου μείγματος. Μετά από αυτό, υπάρχει αφθονία εφίδρωση και η ανάγκη για να αδειάσει το έντερο, συχνά - χαλαρά κόπρανα. Στη συνέχεια, πίνετε 100 ml του μείγματος κάθε μισή ώρα μέχρι να τελειώσει. Ακριβώς η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται την 2η και 3η ημέρα.

Φάρμακα και χάπια

Υπάρχουν πολλά φάρμακα, η χρήση των οποίων βοηθά στον καθαρισμό του λεμφικού κρεβατιού.

Η ρίζα γλυκόριζας, που αναφέρεται στην περιγραφή του Ο.Α. Butakovoy, περιέχει μια σειρά από βιολογικά δραστικές ουσίες που βελτιώνουν τη ροή της λεμφαδένες, την κυκλοφορία του ιστού, έχουν αντιφλεγμονώδες, διουρητικό, καθαρτικό, περιβάλλουν αποτέλεσμα. Το Enterosgel, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά με τη ρίζα γλυκόριζας, έχει απορροφητικό και αποτοξινωτικό αποτέλεσμα. Τα δισκία ενεργοποιημένου άνθρακα έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Υπάρχει μια στενή σχέση μεταξύ του καθαρισμού των εντέρων και της λεμφαδένες. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόστε και καθαρτικά φάρμακα, για παράδειγμα, θειικό μαγνήσιο. Όταν λαμβάνεται από του στόματος, το φάρμακο έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα και απομακρύνει βαριά μέταλλα από το έντερο.

Για την ομαλοποίηση της λεμφικής αποστράγγισης χρησιμοποιούνται φλεβοτονικά φάρμακα: detralex, troxevasin, venosmil, venorutone κλπ. Με την ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών, λεμφικών και φλεβικών τριχοειδών, αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τη στασιμότητα της λεμφαδένιας και την εμφάνιση περιφερικών οιδήματος.

Κατά τον καθαρισμό της λέμφου μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπεία με βιταμίνες. Οι βιταμίνες C, E, Ομάδα Β βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αυξάνοντας σημαντικά την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών διαδικασιών.

Παρασκευάσματα για τον καθαρισμό της λέμφουΦαρμακολογικές επιδράσειςΠοια συμπτώματα συνιστώνται για χρήσηΑντενδείξεις
Γλυκόριζα ρίζαΒελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, εκροή των λεμφαδένων, αντιφλεγμονώδης, διουρητική, καθαρτική, επικάλυψη.Οίδημα, συχνές φλεγμονώδεις διεργασίες, διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.Υπέρταση, εγκυμοσύνη, γαλουχία, κίρρωση του ήπατος, οξεία καρδιακή νόσο.
Enterosgel, ενεργός άνθρακαςΑπορροφητικό και αποτοξινωτικό αποτέλεσμα.Μετεωρισμός, φούσκωμα, γαστρεντερικές διαταραχές, δηλητηρίαση.Ατομική δυσανεξία (σπάνια παρατηρείται).
Θειική μαγνησία (σκόνη)Laxative και choleretic αποτελέσματα, αντιτοξική δράση (αντίδοτο των αλάτων βαρέων μετάλλων).Οίδημα, δυσκοιλιότητα, σπαστικότητα, εξασθένηση της εντερικής περισταλτικής.Ατομική μισαλλοδοξία.
Φλεβοτονικά φάρμακα (detralex, troksevazin, venosmil, venoruton, κ.λπ.)Εξωφωσφορικά, βενζοτονικά, αντι-οίδημα αποτελέσματα.Περιφερικές κυκλοφορικές διαταραχές, εκροή λεμφαδένων, περιφερικό οίδημα των άκρων.Εγκυμοσύνη, γαλουχία, ατομική δυσανεξία.
Βιταμίνες (C, Ε, Β12, φολικό οξύ και άλλα)Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, μεταβολισμό των ιστών, ενίσχυση της επίδρασης άλλων φαρμάκων.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλα φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες.Πολύ σπάνια - μια αλλεργική αντίδραση.

Άσκηση και μασάζ για να καθαρίσετε τη λέμφου

Βελτίωση της λεμφικής ροής συμβάλλει στην κολύμβηση και το τζόκινγκ. Ποιος προτιμά να κάνει σωματικές ασκήσεις στο σπίτι, υπάρχουν επίσης αποτελεσματικές τεχνικές.

Η γυμναστική για τριχοειδή σύμφωνα με τη μέθοδο Nishi διεγείρει την κυκλοφορία των λεμφαδένων καλά: ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια και τα πόδια σας κάθετα στο πάτωμα και τα ανακινείτε για λίγα λεπτά. Αυτές οι ασκήσεις βελτιώνουν τη ροή της λέμφου, ενισχύουν τα τριχοειδή αγγεία και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.

Ένα άλλο συγκρότημα που έχει ευεργετική επίδραση στην λεμφοκυκλοφορία: βρίσκεται στην πλάτη σας και ανεβαίνει τα άκρα σας κάθετα στο πάτωμα, περιοδικά πιέζει και χαλαρώνει τους μύες για 3-5 λεπτά. Μια άλλη άσκηση είναι "ποδήλατο".

Το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης μπορεί να πραγματοποιηθεί παράλληλα με σωματικές ασκήσεις. Βασίζεται σε διάφορες αρχές:

  • Μασάζ από την περιφέρεια στο κέντρο (από τα δάχτυλα και τα δάχτυλα - μέχρι τους μηρούς, τους ώμους, κλπ.).
  • Οι κινήσεις του μασάζ πρέπει να γίνονται με κάποια προσπάθεια, σαν να "πιέζουμε" το οίδημα (πολύ μεγάλη προσπάθεια μπορεί να έχει αρνητική επίδραση).
  • Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στη θέση των λεμφαδένων.
  • Μασάζ στα άκρα, είναι απαραίτητο να τα σηκώσουμε λίγο.
  • Δεν απαιτείται προθέρμανση των μυών.

Πώς να καθαρίσετε τη λέμφη στα σαλόνια ομορφιάς και στην ιατρική

Ο καθαρισμός της λέμφου στο σπίτι απαιτεί λιγότερο χρόνο και χρήματα από την επίσκεψη σε εξειδικευμένα κέντρα υγείας και ομορφιάς. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, οι μέθοδοι στο σπίτι μπορούν να συνδυαστούν με διαδικασίες στο σαλόνι ή σε ιατρική εγκατάσταση.

Το φάσμα των επαγγελματικών υπηρεσιών είναι διαφορετικό και μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Μασάζ λεμφικού αποστράγγισης.
  • Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.
  • Μασάζ συσκευών που έχει μια βαθιά επίδραση στη ροή των λεμφαδένων, του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς.
  • Εντερική πλύση - υδροκολλοθεραπεία - καθαρισμός του σώματος των τοξινών, βοηθά στην εκφόρτωση του λεμφικού συστήματος.
  • Θεραπεία με βδέλλες (hirudotherapy).

Ο συνδυασμός μεθόδων στο σπίτι με μια επίσκεψη σε έναν εξειδικευμένο ειδικό στον τομέα της ομορφιάς και της υγείας θα βοηθήσει να εξασφαλιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα ακόμα και σε προχωρημένες περιπτώσεις.

Ειδική διατροφή και διατροφή

Η σωστή διατροφή συμβάλλει σε ήπιο καθαρισμό του λεμφικού συστήματος. Συνιστάται να τηρείτε τη διατροφή για αρκετές ημέρες μετά από οποιαδήποτε διαδικασία καθαρισμού. Αυτό βοηθά να διορθώσετε το αποτέλεσμα και να κάνετε το αποτέλεσμα να διαρκεί.

Συνιστώμενα προϊόντα:

  • Νωπά μούρα και φρούτα (αβοκάντο, βακκίνια, εσπεριδοειδή).
  • Λαχανικά (τεύτλα, καρότα, πράσινα φύλλα).
  • Τα φύκια
  • Λινάρι, λιναρόσπορος.
  • Καρύδια και αμύγδαλα.

Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 5-6 ποτήρια καθαρού νερού, να χρησιμοποιείτε τσάι από βότανα. Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό, τα καπνιστά προϊόντα, τα τουρσιά, τα γλυκά, τα λιπαρά, τα αλεύρια, τα ανθρακούχα ποτά.

Χρήσιμες συμβουλές

Η κατάσταση του λεμφικού συστήματος είναι μια αντανάκλαση της υγείας. Για να το υποστηρίξουμε, είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσουμε τον τρόπο ζωής, εργασίας, ψυχαγωγίας και διατροφής. Η ενεργή θέση της ζωής, η αθλητική δραστηριότητα, οι συχνές υπαίθριες δραστηριότητες, η κατανάλωση φυσικών τροφίμων, η απομάκρυνση των κακών συνηθειών - όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή διάθεση, σθένος και αναπηρία.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι καθαρισμού του λεμφικού συστήματος και συστάσεις για τη βελτίωσή του. Ποιος τρόπος επιλογής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: τη φύση της διαταραχής, τις αιτίες, τα επικρατούντα συμπτώματα, την ύπαρξη αρνητικών παραγόντων της ζωής, τις συνωμοσίες, τις διατροφικές συνήθειες κ.λπ.

Εάν είναι δύσκολο να κάνετε μια επιλογή, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να μελετήσετε τις αναθεωρήσεις άλλων ανθρώπων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστεί.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας