Βασικές συστάσεις και σωστό βούρτσισμα

Ο καθένας πρέπει να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα, και αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Η παραμέληση της στοματικής φροντίδας είναι γεμάτη με την ανάπτυξη της νόσου των ούλων, της τερηδόνας, της οδοντικής πλάκας, της δυσάρεστης οσμής.

Καθαρισμός πλάκας στο σπίτι

Με την έλευση της πλάκας αντιμετωπίζει το 90% των ανθρώπων. Αυτό οφείλεται:

  • Το κάπνισμα
  • Κατάχρηση μαύρου τσαγιού και καφέ.
  • Προβλήματα με τον οδοντικό ιστό.
  • Κατανάλωση νερού με περιεκτικότητα σε φθόριο.

Στα οδοντιατρικά γραφεία πραγματοποιήστε μια απλή διαδικασία για την αφαίρεση της πλάκας. Το πρόβλημα μπορεί να καταπολεμήσει το σπίτι. Βασικοί κανόνες:

  • Μην καταφεύγετε σε τέτοιες ενέργειες σε περίπτωση ασθενειών του βλεννογόνου.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι χρησιμοποιούμενες ουσίες δεν προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
  • Προσπαθήστε να μην βλάψετε τα γεμιστικά.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι οδοντίατροι δεν συμβουλεύουν τον εαυτό τους να απομακρύνουν την πλάκα όταν αιμορραγούν τα ούλα.

Λαϊκές θεραπείες

Θα απαριθμήσω τις γνωστές λαϊκές μεθόδους που εγγυώνται τη μείωση της πλάκας.

  • Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Προσθέστε 20 σταγόνες υπεροξειδίου σε 150 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού και ξεπλύνετε το στόμα με το διάλυμα που προκύπτει.
  • Λευκαντική πάστα. Ξεπλύνετε το στόμα για 30 δευτερόλεπτα και βουρτσίστε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα λεύκανσης.
  • Ενεργός άνθρακας. Συντρίψτε δύο ταμπλέτες απορροφητικού και εφαρμόστε με μια οδοντόβουρτσα στο σμάλτο. Μετά από δύο λεπτά, βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας.
  • Λάδι από τσάι. Βρέξτε ένα βαμβάκι στο υγρό και επεξεργαστείτε τα δόντια από το εξωτερικό και το εσωτερικό.
Θυμηθείτε! Είναι σημαντικό να κάνετε οποιαδήποτε διαδικασία καθημερινά πριν από τον ύπνο και τουλάχιστον 30 ημέρες.

Φαρμακευτικά παρασκευάσματα

Σχεδόν κάθε φαρμακείο μπορεί να αγοράσει μια ποικιλία φαρμάκων που αφαιρούν πλάκα. Τα πιο δημοφιλή είναι:

  • Λωρίδες με το αποτέλεσμα λεύκανσης. Είναι εμποτισμένα με μια ειδική ένωση. Επικαλυμμένα στα δόντια καθημερινά για 30-35 λεπτά για 10 ημέρες.
  • Λειαντική πάστα. Χρησιμοποιείται για ένα μήνα και από 1 έως 3 φορές την εβδομάδα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Πριν από τη χρήση μιας μελέτης φαρμακευτικής προετοιμασίας η οδηγία.

Είναι δυνατόν να ξεφορτωθείτε την τερηδόνα τον εαυτό σας και πώς

Το 70% των ανθρώπων διαγιγνώσκεται με τερηδόνα, η οποία προχωρεί χωρίς συμπτώματα και συνίσταται στην εμφάνιση ενός μικρού σκοτεινού στίγματος στο σμάλτο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βαθιά ιστού και απώλεια δοντιών.

Η πρόληψη και η θεραπεία της τερηδόνας είναι δυνατή όχι μόνο στην οδοντιατρική αλλά και ανεξάρτητα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Δύο φορές την ημέρα, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και θαλασσινό αλάτι (ανά 100 χιλιοστόλιτρα νερού, 1 κουταλάκι αλάτι).
  • Εφαρμόστε ένα δίσκο διαβρεγμένο με καστορέλαιο στο δόντι προβλημάτων κάθε βράδυ για 7 λεπτά.
  • Πρωί και βράδυ, ξεπλύνετε την κοιλότητα του στόματος με σαπουνόνερο: αραιώστε 5 γραμμάρια σαπουνιού σε 150 χιλιοστόλιτρα νερού.

Οι οδοντίατροι λένε: "Μπορείτε να πολεμήσετε με τερηδόνα μόνο στην αρχική φάση. Στο μέλλον, χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ειδικού."

Πώς να επιλέξετε μια οδοντόκρεμα και μια βούρτσα

Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά μια οδοντόβουρτσα, πρέπει:

  • Ταιριάξτε με κάποια ακαμψία.
  • Μην τραυματίσετε τα ούλα.
  • Μην προκαλείτε αλλεργική αντίδραση.
  • Να είστε άνετοι στη χρήση.

Η σωστή επιλογή οδοντόβουρτσες ανάλογα με τα προβλήματα της στοματικής κοιλότητας

Είδος οδοντόβουρτσαςΣυστάσεις για επιλογή
Μαλακές τρίχες

  • Σε περίπτωση ασθενειών των ούλων.

  • Με ευαίσθητο σμάλτο.

  • Παιδιά έως 12 ετών.
Σκληρές τρίχες

  • Εάν υπάρχουν οδοντοστοιχίες.

  • Εάν ένα άτομο είναι καπνιστής, αλλά υπόκειται σε υγιή ούλα και σμάλτο.
Μεσαίες σκληρές τρίχες

  • Εάν τα ούλα είναι υγιή ή παρατηρούνται μικρά προβλήματα.

  • Υπάρχουν τερηδόνα.

  • Δεν υπάρχει αυξημένη ευαισθησία του σμάλτου.

Εάν μετά τη χρήση νέας βούρτσας, αλλεργικής αντίδρασης, αιμορραγικών ούλων και άλλων προβλημάτων εμφανίστηκε, πρέπει να σημειωθεί.

Η επιλογή της οδοντόπαστας απαιτείται, έχοντας μελετήσει τη δομή:

  • Για υγιή δόντια με φθόριο.
  • Εάν τα προβλήματα με τα ούλα, τότε με βάση τα φαρμακευτικά βότανα, για παράδειγμα, δρυός φλοιός.
  • Με επιδρομές - με αποτέλεσμα λεύκανσης.
ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ! Συνιστάται να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για να βοηθήσετε τον γιατρό με την επιλογή της βέλτιστης βούρτσας και οδοντόκρεμας, που δεν θα βλάψουν τη στοματική κοιλότητα και θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τα υπάρχοντα προβλήματα.

Πώς να καθαρίσετε αφαιρούμενες και μη αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες

Οι οδοντοστοιχίες χρειάζονται καθημερινή καθαριότητα. Ανάλογα με τον τύπο, η τεχνική καθαρισμού που έχουν είναι διαφορετική.

Αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες

  1. Η πρόθεση απομακρύνεται και ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό.
  2. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο και μια οδοντόκρεμα, κάθε περιοχή καθαρίζεται με ομαλές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω.
  3. Η περιοχή που γειτνιάζει με τα ούλα μελετάται.
  4. Η πρόθεση ξεπλένεται σε ζεστό καθαρό νερό.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Πλένετε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες μετά από κάθε γεύμα και μία φορά την εβδομάδα, επεξεργάζεστε με ένα απολυμαντικό διάλυμα.

Σταθερά προθέσεις

  1. Ο χώρος μεταξύ των δοντιών καθαρίζεται με ειδική βούρτσα.
  2. Το εσωτερικό και το εξωτερικό μέρος της πρόθεσης επεξεργάζεται με μια βούρτσα (από πάνω προς τα κάτω).
  3. Ξεπλύνετε το στόμα με νερό και κατόπιν με αντισηπτικό υγρό.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Για σταθερές προσθέσεις, ο καθαρισμός υπερήχων εκτελείται κάθε 5-6 μήνες.

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα

Οι οδοντίατροι έχουν αναπτύξει μια τεχνική βουρτσίσματος, η γνώση των οποίων θα οδηγήσει σε μείωση των προβλημάτων με τα ούλα και το σμάλτο, και θα μειώσει τον κίνδυνο τερηδόνας κατά 2,5-3 φορές. Εκτελείται σταδιακά:

  1. Εφαρμόστε μια οδοντόπαστα πάνω στη βούρτσα και ανοίξτε το στόμα.
  2. Μια κεφαλή βούρτσας τοποθετείται στους άνω κοπτήρες και μετακινείται από πάνω προς τα κάτω, σταδιακά κινούμενη προς τα μακριά δόντια.
  3. Η χειραγωγή επαναλαμβάνεται από το εσωτερικό.
  4. Μια βούρτσα τοποθετείται στους κάτω κοπτήρες και οι κινήσεις εκτελούνται στην εξωτερική και την εσωτερική πλευρά (από κάτω προς τα πάνω).
  5. Το στόμα ξεπλένεται με νερό και έπειτα με διάλυμα έκπλυσης.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Χρησιμοποιήστε τακτικά το οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τον μεσοδόντιο χώρο.

Βασικές συστάσεις

Οδοντίατροι συμβουλεύουν:

  • Αποθηκεύστε τις βούρτσες σε στεγνό μέρος και ξεπλύνετε καλά μετά από κάθε χρήση.
  • Χρησιμοποιείτε οδοντικά νήματα και διάλυμα έκπλυσης τακτικά.
  • Μην χρησιμοποιείτε την οδοντόβουρτσα κάποιου άλλου.
  • Εάν υπάρχουν οδοντοστοιχίες, μην τις καθαρίζετε με σαπούνι ή υπεροξείδιο του υδρογόνου.
  • Κάθε 3 μήνες για να πάρετε ένα νέο πινέλο.
  • Θέματα με προβλήματα να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή.
Θυμηθείτε! Πρέπει να επισκέπτεστε τους οδοντιάτρους κάθε 6 μήνες για να ελέγξετε την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας και να εξαλείψετε έγκαιρα τα προβλήματα με τα δόντια ή τα ούλα σας.

Η εκτέλεση ενός καθημερινού και κατάλληλου βουρτσίσματος των δοντιών σας θα σας επιτρέψει να έχετε φρέσκια αναπνοή και να ανακουφίσετε τα προβλήματα στο στόμα σας. Επιλέξτε σωστά μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, ακολουθήστε την τεχνική καθαρισμού και μην αγνοείτε τις συστάσεις του οδοντιάτρου.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας